Супер йога, развивающая супермозг — всего 5 минут в день!

Сегодня мы хотим поделиться с Вами этой простой техникой, которая мощно активирует Ваш мозг и поможет Вам раскрыть свой потенциал.

Эта 5 минутная практика, которой пользуются миллионы людей по всему миру увеличивает интеллектуальный потенциал, обостряет память и концентрацию.

На видео ниже, Вы увидите как американские ученые и врачи сами практикуют эту технику и рекомендуют своим пациентам, результаты просто поражают!

Краткая инструкция:

Йога для мозга — это очень просто. В идеале это упражнение выполняется утром. Следуйте следующим семи шагам:

1. Снимите все украшения и встаньте ровно.
2. Прислоните ваш язык к нёбу сразу за вашими верхними зубами (как-будто хотите сказать «Ла») и удерживайте его там во время упражнения.
3. Поместите пальцы левой руки на мочку правого уха. Убедитесь, что большой палец находится спереди.
4. Теперь то же самое с правой рукой. Опять же убедитесь, что большой палец находится спереди. На этом этапе вы сжимаете мочки обоих ушей одновременно. Убедитесь, что ваша левая рука прижата к груди и находится под вашей правой рукой.
5. Вдыхая через нос, медленно приседайте вниз.
6. Задержите дыхание и не выдыхайте, пока не начнете вставать, возвращаясь к исходной позиции.
7. Выполните такие приседания около 15-21 раза. Помните о том, чтобы удерживать мочки ушей и держать язык, прижатым к нёбу на протяжении всего упражнения.

Для того чтобы убедиться в силе данного упражнения воспользуйтесь правилом «ПП» — просто практикуйте!
Уже через неделю Вы увидите как изменится Ваша концентрация и увеличится Ваш потенциал.


Приходите, будем рады видеть Вас!

Подробности по телефону: 230-888.

Медицинский центр здоровья и эстетики Восьмой Элемент.

Мы рады видеть Вас ежедневно с 8.00 до 20.00 по адресу: г. Ставрополь, ул. Лермонтова 117, тел: +7(8652) 230-888.